ロコモピラティス好評につき、第３回目を開催することが決定いたしました。
歳を重ねるごとに運動機能の低下などにより、身体の悩みは増えていくもの。
自分の身体の状態を理解し、「身体を正しく使う」を目的としたロコモピラティス講座を開催いたします。
治療ではなく、健康増進を目的としたピラティスとなり全６日間のプログラムとなります。
当院に受診したことのない方でも参加可能でございます。
【日程】
第１回：令和５年９月１０日（日）９０分
内容：ロコモ評価、姿勢、各種評価
・１０時半～ ・１４時半～
第２回：令和５年９月２４日（日）６０分
内容：評価に合致した運動、マットエクササイズ
・１０時半～ ・１４時半～
第３回：令和５年１０月８日（日）６０分
内容：日常生活動作の体の使い方
・１０時半～ ・１４時半～
第４回：令和５年１０月２２日（日）６０分
内容：良い姿勢と歩行
・１０時半～ ・１４時半～
第５回：令和５年１１月５日（日）６０分
内容：栄養と運動
・１０時半～ ・１４時半～
第６回：令和５年１１月１９日（日）９０分
内容：最終評価（姿勢各種評価）
・１０時半～ ・１４時半～
※各時間定員３名
【金額】
参加費：全６回 36,000円
【申込み方法】
調布くびと腰の整形外科クリニック 事務部までお問い合わせください
mail：info@sekitsui.clinic
TEL：042-452-8556
